ĐAU THƯỢNG VỊ VỀ ĐÊM - CÁCH XỬ LÝ VÀ PHÒNG NGỪA

Đau vùng thượng vị về đêm là gì?

Đau vùng thượng vị về đêm là tình trạng tại vùng thượng vị (vị trí từ xương ức xuống rốn) có dấu hiệu đau âm ỉ kéo dài và xảy ra vào ban đêm. Đôi khi cơn đau thượng vị xảy ra với những biểu hiện nặng, đau quặn thắt khiến bệnh nhân không thể ngủ hoặc tỉnh giấc khi đang ngủ.

Đa số những trường hợp đau vùng thượng vị về đêm có liên quan đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, thức ăn được dung nạp vào buổi tối hay sự căng thẳng kéo dài. Tuy nhiên ở nhiều trường hợp khác, tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Đau thượng vị dai dẳng vào ban đêm làm ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ, sức khỏe tổng thể, khiến bệnh nhân bị suy giảm sức đề kháng, thiếu ngủ, cơ thể mệt mỏi và làm ảnh hưởng đến các hoạt động vào ngày hôm sau.

Vì thế những người bị đau thượng vị về đêm cần dựa vào triệu chứng để xác định tình trạng. Đồng thời xác định chính xác nguyên nhân gây đau và áp dụng các cách xử lý phù hợp nhằm cải thiện những vấn đề liên quan.

Dấu hiệu nhận biết đau vùng thượng vị về đêm

Để xác định tình trạng đau vùng thượng vị về đêm, người bệnh có thể dựa vào những dấu hiệu dưới đây:

• Cơn đau xuất hiện ở khu vực nằm dưới mũi xương ức và vùng bụng trên rốn (vùng thượng vị)
• Cơn đau đặc biệt nghiêm trọng, đau quặn thắt hoặc đau âm ỉ kéo dài
• Đau xuất hiện đồng thời với cảm giác nóng rát vùng thượng vị, buồn nôn, nôn mửa, ợ nóng, ợ chua, tức ngực.

Cơn đau thượng vị thường xuất hiện vào khoảng thời gian từ 1 – 2 giờ sáng, xảy ra kéo dài hoặc lặp lại nhiều lần trong đêm. Điều này khiến bệnh nhân tỉnh giấc và khó khăn trong việc ngủ lại.

Nguyên nhân gây đau vùng thượng vị về đêm

Đau thượng vị là tình trạng xảy ra phổ biến ở những người vận động mạnh sau khi ăn uống hoặc ăn quá no. Tuy nhiên nếu tình trạng này thường xuyên xuất hiện vào ban đêm, người bệnh có thể cân nhắc những yếu tố nguy cơ và nguyên nhân dưới đây:

• Trào ngược dạ dày thực quản

• Viêm loét dạ dày tá tràng

• Bệnh viêm thực quản

•  Viêm tụy cấp

•  Hội chứng ruột kích thích

• Tổn thương ở túi mật

• Ung thư dạ dày

• Hội chứng Zollinger-Ellison

Một số nguyên nhân khác gây đau vùng thượng vị về đêm

• Nhiễm giun sán: Người bệnh có thể bị đau vùng thượng vị vào ban đêm khi bị nhiễm giun sán. Nguyên nhân là do vào ban đêm, giun sán sẽ di chuyển và hoạt động mạnh mẽ nhất nên thường làm phát sinh cơn đau. Đối với trường hợp bị nhiễm giun sán, người bệnh sẽ có dấu hiệu đau quặn thắt, đau nhức dữ dội và khó chịu.
• Bệnh ở gan: Triệu chứng đau vùng thượng vị về đêm có thể xảy ra khi bệnh nhân mắc một số bệnh lý ở gan. Đặc biệt là bệnh viêm gan, u gan, áp xe gan. Trong những bệnh về gan, áp xe gan là nguyên nhân gây đau thượng vị thường gặp nhất.
• Bệnh Celiac: Bệnh Celiac là bệnh không dung nạp gluten (dị ứng với gluten). Khi mắc phải bệnh lý này, bệnh nhân sẽ thường xuyên đi ngoài có phân lỏng sẫm màu, tiêu chảy, phân có mùi hôi và đau nhói tại vùng thượng vị, đau nhiều hơn vào ban đêm.
• Thói quen sinh hoạt và ăn uống: Làm việc gắng sức, căng thẳng quá mức, thức khuya, ăn quá no, ăn uống nhiều chất béo, dầu mỡ, thường xuyên ăn thực phẩm cay nóng, ăn thực phẩm ôi thiu, uống nhiều thuốc, ăn uống không điều độ, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá… là những yếu tố làm tăng khả năng phát sinh cơn đau ở thượng vị vào ban đêm.

Biện pháp phòng ngừa đau vùng thượng vị về đêm

       Để phòng ngừa và hỗ trợ kiểm soát triệu chứng đau vùng thượng vị về đêm, người bệnh cần lưu ý những điều sau đây:

• Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, nên giữ tâm lý luôn thoải mái, vui vẻ.
• Thiết lập và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, nên bổ sung nhiều nước cho cơ thể, ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh để hạn chế phát sinh tình trạng tăng tiết axit quá mức và trung hòa dịch vị dạ dày.
• Không hút thuốc lá, không uống rượu bia và không dùng chất kích thích.
• Hạn chế ăn những loại gia vị cay nóng, thức ăn có vị chua, đồ ăn đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm nhiều dầu mỡ.
• Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày, ngủ đủ giấc (7 – 8 tiếng/ ngày ở người trưởng thành), ngủ đúng giờ, ăn uống điều độ. Điều này sẽ giúp đảm bảo các hoạt động của hệ tiêu hóa, hạn chế phát sinh nhiều vấn đề về sức khỏe

.

Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày là cách phòng ngừa và hỗ trợ kiểm soát triệu chứng đau vùng thượng vị về đêm

Tình trạng đau vùng thượng vị về đêm không chỉ phát sinh do thói quen sinh hoạt, ăn uống, bệnh lý đường tiêu hóa thông thường mà còn là dấu hiệu nhận biết của nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Do đó nếu thường xuyên bị đau thượng vị, đau nhiều vào ban đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc đau kèm theo nhiều triệu chứng bất thường khác, người bệnh cần sớm đến bệnh viện để kiểm tra, xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, có phác đồ điều trị thích hợp và kịp thời. Người bệnh cần tránh để lâu vì sẽ khiến bệnh phát triển nặng hơn, khó điều trị.