SỎI THẬN NÊN ĂN GÌ?

Quá trình hình thành sỏi thận là một quá trình phức tạp, do nhiều yếu tố gây ra chứ không phải chỉ do bị dư canxi. Nhiều người ăn uống kham khổ kiêng cữ canxi vẫn bị sỏi thận, ngược lại nhiều người uống nhiều sữa, ăn nhiều tôm cua nhưng đâu có bị sỏi thận. Vậy chế độ ăn uống như thế nào ở người đã từng có sỏi thận để tránh bị tái phát? Dưới đây là 3 điều cần ghi nhớ của người bệnh sỏi thận.

Uống nhiều nước

Tùy theo thành phần của sỏi mà có chế độ ăn uống cho người bị bệnh khác nhau nhưng đều tuân thủ một nguyên tắc chung là uống nhiều nước (không dưới hai lít nước) mỗi ngày để pha loãng nước tiểu, giúp thải lọc những viên sỏi nhỏ hoặc các chất dư thừa trong thận mà có thể hình thành sỏi.

Người bị sỏi thận nên uống nhiều nước mỗi ngày

Ngoài nước lọc, người bệnh cũng có thể bổ sung thêm nước cam, chanh, bưởi là các loại đồ uống chứa nhiều citrat giúp chống tạo sỏi. Tuy nhiên, biện pháp này không thích hợp với người mắc bệnh tim mạch.

Bổ sung canxi hợp lý

Ngoài việc uống đủ nước, người bị sỏi thận cũng nên bổ sung canxi một cách hợp lý. Trước đây, nhiều người cho rằng, hấp thụ canxi nhiều sẽ làm tăng nguy cơ sỏi thận nên đã loại bỏ các thực phẩm chứa khoáng chất này trong thực đơn hằng ngày.

Bổ sung canxi hợp lý bằng các chế phẩm từ sữa.

Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh, nếu sử dụng các thực phẩm chứa can-xi chủ yếu là từ các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa và sữa chua…một cách vừa phải, sẽ giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

Ăn nhiều rau quả tươi

Người bệnh nên ăn nhiều rau tươi giàu chất xơ giúp tiêu hóa nhanh, giảm hấp thu các chất gây sỏi thận hoặc ăn các loại quả chứa nhiều vitamin B1 có lợi cho việc hòa tan sỏi như quýt, táo, chuối, dưa hấu, dứa…

Người bị sỏi thận nên ăn uống nhiều rau quả tươi.

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh, chính vì thế người bị sỏi thận nên đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, thanh đạm, ít protein, ít chất béo, ưu tiên các thực phẩm lợi tiểu, giải độc.

Cần lưu ý ở người bị sỏi thận tái phát nhiều lần nên đi khám kiểm tra tìm nguyên nhân gây sỏi tái phát để điều trị và chế độ ăn cụ thể phù hợp đối với từng nhóm nguyên nhân. Có nhiều nhóm nguyên nhân khác nhau gây sỏi tái phát như dị dạng, hẹp đường tiết niệu, do nhiễm khuẩn niệu, bệnh axit hóa do ống thận, đa canxi niệu do tăng thải canxi từ xương, do tăng hấp thu canxi từ ruột và do thận, đa oxalat niệu nguyên phát hoặc do ăn uống, đa uric niệu.

Bệnh viện đa khoa Quốc tế Thiên Đức với đội ngũ bác sĩ Chuyên khoa Thận tiết niệu đã có nhiều năm kinh nghiệm hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn trải nghiệm dịch vụ tốt nhất.